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Rückbildung am Abend
Mo., 02. Nov.
|Droste Haus
90 minütiges Rückbildungsworkout mit Fokus auf die Körpermitte
Zeit & Ort
02. Nov. 2026, 18:00 – 19:30
Droste Haus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl, Deutschland
Andere Termine
Über die Veranstaltung
Ganzkörperworkout für junge Mamas ab der 12. Lebenswoche. Der Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung der Körpermitte und des Beckenbodens. Aber auch Entspannungs- und Dehnungsübungen kommen nicht zu kurz. Das 90 Minütige Format schließt meiner Entspannungseinheit ab.
Die Rückbildung am Abend ist ein Format ohne Babys
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